#RetoElevaTuEvGATISHA
Un reto para elevar tu energía vital para crear en sintonía con los estados de armonía, paz, confianza y seguridad, que son los estados de alta vibración.
Este reto hoy lo puedes disfrutar gracias a @betyhernandezh quien en co-creación con GATISHA hizo éste maravilloso reto, disfruta de sus enseñanzas
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DIA 2: Perdona
Al igual que tener pendientes contigo, tenerlos con otras personas nos cargan de baja vibración, pues nuestra energía tiene presente un ciclo que no ha podido cerrar convirtiéndose en una fuga energética, por ello, es necesario cerrar con amor con aquellas personas, que aunque nos hayan hecho daño, nos dejaron una enseñanza con su presencia en nuestra vida.
Cierra los ojos y siente en tu corazón quien es esa persona con la que aún tienes alguna incomodidad.
Imagina a esa persona parada al frente tuyo y expresale que aprendiste de ella.
Comunicale tú incomodidad y finalmente agradece su presencia en tu vida
Imagina como entre tu y ella se disuelve el asunto que tenian pendiente.
Imagina que esa persona se despide de ti, también con amor y gratitud y se aleja en paz.
DÍA 1: Perdónate
Una de las cosas que más afecta tu energía vital son los pendientes que tienes contigo misma, generalmente te llenas de culpas ocultas que hacen que de manera inconsciente te auto-castigues, llevándote a estados de rabia y frustración, cargándote de energía de baja vibración que te alejan de la sensación de bienestar que obtienes cuando estas en buena energía.
Enciende una vela de color verde, y escribe una carta para ti. Ésta carta debes escribirla con la siguiente estructura:
1 Agradece hasta donde has llegado
2 Reconoce en que te culpas o cuales son tus rabias contigo misma
3 PERDONATE. Quemando la carta con el fuego de la vela y dejas que se consuma totalmente en un recipiente que soporte el ardor del fuego.
DÍA 7: Energízate
No hay recarga más poderosa que hacer lo que nos apasiona, pues esto nos hace vibrar en la mayor vibración ya que nos conecta con la energía del amor.
Elabora una lista 5 de actividades que ames hacer
Elige alguna de ellas
Realizala disfrutándola al máximo
Día 6: Sueña
¿Quién no se ha sentido con la mayor recarga de enrgía, cuando tiene que ir por un sueño o por una meta que le apasiona y le da una visión clara de su horizonte?
Hoy vas a hacer lo siguiente:
Cierra tus ojos
Concentrate lo suficiente como para escuchar los latidos de tu corazón,
Pregúntate: ¿Cuál es mi gran sueño?
Inmediatamente copia o dibuja tu respuesta, no lo racionalices y haz lo primero que se haya venido a tu cabeza,
Recuerda que son los deseos de tu alma y ella sabe para donde va
Día 5: Fórmate
Estar en actitud de aprender constantemente es lo que mayor expansión te da, y esto te apoya a subir tus niveles de energía para atender e integrar ese nuevo aprendizaje que viene para ti
Hoy vas a recordar cuál es ese tema de interés que haz querido comenzar a investigar pero que haz postergado por falta de tiempo,
Ve, busca un artículo o un video en internet sobre él y disponte a comenzar a aprender de ello en el día de hoy.
DÍA 4: Aliméntate
El siguiente paso apunta a prestar atención a la forma en como nos alimentamos, aclarando que existen dos clases de alimentación: la pimaria es aquella que se siente, se vibra y se respira, involucra relaciones, trabajo, actividad física y epiritualidad; y la secundaria es como nutrimos nuestro cuerpo con los alimentos que consumimos
Llegó la hora de ir un poco más profundo y que comiences a cuestionarte:
¿La labor que desempeñas en tu día a día te apasiona?
¿las relaciones que sostienes con tu entorno son en armonía?
¿Le doy a mi cuerpo el movimiento que necesita para estar saludable?
¿los alimentos que consumo realmente nutren mi cuerpo?
¿Crees realmente que hay algo mayor que tu que te sostiene en esta existencia?
en caso que las respuestas no sean favorables, preguntate nuevamente:
¿Qué pequeña acción puedo realizar hoy para cambiar alguno de estos aspectos?
DÍA 3: Reconecta
Ahora libre de cargas, es hora de reconectarnos, para ello es necesario el contacto con la naturaleza, pues ella nos recuerda que siempre estamos sostenidos por nuestra madre tierra, ella nos provee, nos sostiene y nos da la fuerza para seguir.
Hoy haras lo siguiente:
Vas a buscar un espacio verde,
Quitate los zapatos
Abraza un árbol si es posible
Pidele permiso antes de hacerlo, l
Pon tu frente en su tronco e imagina, como del centro de la tierra suben raices que se conectan con tus dedos
Respira en esa conexión.